Combien la technique est-elle importante au tennis ?

Quand on joue au tennis, comme tout autre sport, il y a 4 éléments qui rentrent en jeu : La tactique, la technique, le physique et le mental et tout est relie,  quelque soit votre niveau de jeu. Selon votre niveau, je pense les priorités évoluent mais quoi qu’il en soit, les 4 doivent être toujours la. L’importance de la technique pour un joueur qui débute. La raquette est votre instrument pour jouer. Savoir l’utiliser grâce aux bases technique est essentiel. C’est pour ça que lorsque vous débutez je placerai la technique que l’élément. Votre facon de tenir votre raquette, de connaitre ou est l’endroit le plus approprie pour jouer… Montrer plus

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Faite vous partie de ceux qui ont deja eu un tennis elbow ?

Ou tendinite… Cette blessure est  très peu commune chez les professionnel et saviez vous pourquoi ? Parce que le ratio entre la force utilisée et la qualité technique est satisfaisante, compare aux amateurs. C’est a dire que tout d’abord ils s’affranchissent du technique « efficiente » qui leur permet de jouer sans effort. Cela est possible en utilisant tout d’abord la vitesse de la balle adverse. Tout comme un mur, plus on frappera fort et plus la balle reviendra rapidement. Ils parviennent aussi a utiliser toutes les parties de leurs corps et n’utiliser que les parties  les plus puissantes pour avoir de la force. Par exemple les jambes. Les autres parties du… Montrer plus

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