Intro la méthode 3 étapes pour avancer
- par Mathieu Coulon
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1) Désencombrez
a)Les choses matérielles. Apprenez à vous séparer des choses dont vous ne vous servez plus. Ca peut être difficile mais c’est nécessaire pour avancer.
Imaginez, voyager avec un sac chargé. Que se passerait il a l’aéroport ? Excès de bagages ! Il faut donc payer un supplément… Sélectionnez soigneusement des outils de qualité. “
b) Les choses mentales. Pour libérer plus d’espace de vie. Ce sera la clé pour être pleinement présent. Vos matchs changeront du tout au tout. “Point par point” Attentif sur le jeu et rien ne vous fera dévier.
Un bol est plus utile vide” (proverbe Japonais)
2) Réalisez.
Dirigez votre attention sur ce que vous pouvez réellement influencer. – “ L’énergie va là où l’attention va.” Dandapani. Focaliser votre attention sur une chose à la fois. Une intention simple et claire – Entraînez vous à être positif, Peu importe là où vous êtes aujourd’hui, c’est votre désir de changer qui compte.
Soyez plus grand que votre environnement. Dominez le, aménagez le. Par exemple, faites des accès rapides pour ce que vous aimeriez faire quotidiennement. Par exemple avoir votre tapis de gym prêt à emploi, vos clés.. bref tout ce qui pourrait vous aider à simplifier votre vie quotidienne, tout en passant du temps pour ce qui compte pour vous.
Rien ne remplace l’action
3) Harmonisez
Rappelez vous de la première fois où vous avez emménagé dans votre maison. Vous avez sû vous projeter et imaginer votre vie. Ce principe est similaire pour votre jeu.
Harmoniser c’est mettre en accord, c’est équilibrer.
a ) Cela se fait à travers votre jeu
Faites en sorte que votre jeu soit complet et qu’il vous corresponde.
b ) A travers votre style de vie
Veillez à être plus conscient des choses que vous faites “automatiquement” et accordez vous un temps d’immobilité chaque jour, de manière à prendre du recul.
Être dans l’action devrait être un challenge de tous les jours. Car c’est d’ici que se dessine votre futur.
Que voulez-vous vraiment ?
En d’autre mots : Quel est votre rêve ?
En réalité, cette question est fondamentale. De nos jours, nous ne nous autorisons plus à rêver et je pense que tout part de là. Ne vous demandez pas si c’est possible ou comment vous allez le faire. Engagez vous avec foi.
Osez l’écrire, osez l’affirmer et faites une action chaque jour pour vous en rapprocher. Cela peut être une action qui crée, une action qui détruit ou une action qui maintient, peu importe.
L’idée est de savoir où vous voulez aller. Sinon, comment savez vous si le vent souffle dans votre direction ?
Cela peut aussi rester confidentiel mais il est vital d’avoir un rêve.
Pour finir
- Un même événement peut être vu de plusieurs manière différentes. Si cela s’est produit, c’est qu’il y a une raison. Cherchez à la découvrir, même si vous n’avez pas la réponse aujourd’hui.
- La réussite ne réside pas dans ce que l’on fait, mais dans ce que l’on ne fait pas.
- La phase de repos est tout aussi importante que la phase d‘action.
- Notre corps a suffisamment de ressources pour s’adapter avec dextérité pour mémoriser en profondeur.
- C’est en vous appropriant votre jeu que vous progresserez et que vous performerez.
Voilà ce que je partage dans tennis-technique.fr
Je vous invite à rejoindre la communauté sur facebook et parler du site autours de vous. En attendant, n’hésitez pas à me poser votre question la plus brûlante en bas de la page d’accueille.
Citations
Au delà du savoir, c’est plutôt votre qualité de savoir être ou de savoir devenir qui fera votre réussite.
La folie c’est faire la même chose encore en encore et d’attendre des résultats différents.
“Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results.” Albert Einstein.
Ne craignez pas de rater craignez de ne pas avancer.
| Si vous aimez, partagez ! |
Question ci dessus : Quel est votre principal obstacle quand vous jouez au tennis ?
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