Bonjour et bienvenue sur mon blog !

Aujourd’hui en ce temps pluvieux de mai, j’ai décidé de partager avec vous mes réussites et mes échecs au tennis dans le but du vous faire gagner du temps dans votre apprentissage. [Voir mon histoire].

Vous êtes vous déjà retrouvé devant un coach qui démontrait une technique très particulière ?

Cela semblait si facile si précis… et dès que vous vouliez l’expérimenter sur le terrain, vous réalisez que ce n’est pas si simple… Pourquoi n’arrivez vous pas ? 

Je suis convaincu qu’il y a des qualités annexes à un tennisman qu’ils oublient de nous dire. Des qualités inconscientes qui leur permettent d’appliquer leur technique avec dextérité et fiabilité.

Aborder le tennis d’une manière plus ergonomique, plus naturelle. Pour nous épanouir et briser les limites de notre jeu. Il ne sar pas question de quoi faire ? mais comment faire ?

C’est grâce à l’expérience que vous pourrez changer en profondeur. Pas juste avec la théorie. Dans le fond vous serez toujours vous même mais en une version plus agréable.

Grâces à vos énergies vous saurez maintenir votre état de conscience et c’est cette même conscience qui vous permettra d’effacer votre compulsivité. (Haa je ne peux pas m’empêcher de faire ça !)

Le manque de conscience se traduit par un manque d’attention à un moment donné.  Il sera donc de notre cultiver nos énergies pour devenir plus alerte et plus « réveillé » . 

Grâce, et uniquement grâce à cela, nous pourrons construire. 

D’organiser notre corps, nos actions, esprit et nos énergies dans la même direction. 

Grâce à l’attention nous nous ouvrons à la vie, et nous devenons plus intelligent. L’énergie va là où l’attention va.

Le pouvoir des pensées 

Une pensée est de l’énergie. “Je ne peux pas” = “Je ne veux pas”. 

Dès que vous penserez différemment et que vos actions seront différentes, il est tout à fait normal qu’au début vous ne soyez pas à l’aise. Que vous ayez envie de revenir à l’ancienne habitude, c’est tout à fait normal ;

Cependant, continuez. C’est un très bon signe en fait. Vous aurez alors de nouvelles sensations, votre perception se modifiera. Parfois il faut savoir désapprendre pour apprendre. 

Cultiver, se recentrer une fois par jour pour affiner votre perception est le fil rouge. Car de votre perception découle votre réalisation. Beaucoup de records du monde ont été battus quelque mois après qu’un homme est prouvé qu’il était possible de le faire.  

Les pires limites sont celles qu’on a dans l’esprit. (Voir article)

La philosophie tennis-technique

Le tennis c’est comme le yoga : Peu importe d’où vous démarrez c’est votre attitude et les moyens que vous mettez en place qui influenceront votre réussite. Doucement mais surement.  

Arranger nos énergies vitales, notre mental, nos émotions et notre corps pour que notre système réponde comme nous le souhaitons, c’est possible. Pour cela il sera question de nous impliquer totalement.

« La plus grande chose que vous puissiez faire dans la vie c’est de vivre à votre maximum et de montrer qu’il y a une façon de vivre au delà de toute limitation »  Jari Vasudev 

Mauvais but 

Je suis très prudent avec ce principe de but ou de classement car si nous maîtrisons mieux notre jeu, nous aurons de meilleurs résultats n’est ce pas ? Le résultat n’est qu’une conséquence, ce n’est pas une cause.

Très souvent nous confondons entre une demande et une exigence. Nous transformons une envie en une attente. Au nom de qui ? ou de quoi ? 

Toutes attentes entraînent de la frustration. 

Gardez à l’esprit ce que vous voulez vraiment.

Les sciences modernes nous montrent que la gratitude est fondamentale. Vous allez vers l’inconnu à partir d’une situation connue. Appréciez les choses que vous avez déjà, votre corps, les choses matérielles, votre entourage, montrez votre appréciation pour en recevoir davantage.

Montez votre taux d’énergie pour devenir plus conscient. Et maintenir un état de félicité. 

Les sciences modernes sont en notre faveur, profitons-en pour tendre vers plus de maîtrise et de puissance !

“Lorsque la puissance de l’amour aura remplacé l’amour de la puissance; l’homme, portera un seul nom : Dieu (Sri Chinmoy)   

“Rien n’est créé, rien n’est détruit, tout se transforme » Antoine Lavoisier

L’approche

Vous pouvez remarquer que mon mode d’enseignement n’est pas descendant. Je cherche à prendre le contre coup pour gagner en clarté et ainsi vous poser les bonnes questions.

Comme par exemple un patient qui va chez son médecin et lui demande: « Dr, Comment faut-il faire pour avoir le cancer ? » Le docteur, surprit, lui réponds : « -Puis je savoir pourquoi me demandez-vous cela ? « – Si je sais comment avoir le cancer, je saurai mieux comment ne pas l’avoir ! »

Mon rôle est d’éveiller votre curiosité et vous présenter des situations, pour que vous puisiez expérimenter de votre côté. Finalement l’expérience se fera à l’intérieur de vous, pas à l’intérieur de moi.

Je partager avec vous combien le corps humain est l’ingénierie la plus sophistiquée de la planète. Et comment vous pourriez réorganiser votre système (corps-esprit-énergies-émotions) fonctionnent pour vous et non contre vous, quelque soit votre niveau. Il y a des principes fondamentaux à respecter.

Je fais le pari de vous coacher à distance. Mais Attention  ! vous devez pratiquer au moins 45 minutes par semaine. Si vous êtes confinés, vous pouvez toujours dédier ce temps à une préparation physique, mentale ou même spirituelle [Cliquez ici].

Pour finir

Il n’y a pas de recette miracle sortie tout droit d’un chapeau ; Une technique magique pour permettrait de tout solutionner. Par contre il y a des techniques qui permettent d’apprendre d’autres techniques.

Tennis-tennisque.fr est une méthode plus douce, plus ergonomique qui respecte le rythme de chacun.

Basé sur la maîtrise de l’environnement et de la conscience durant l’action. 

Quand vous jouez au tennis, c’est le moment et l’organisation qui prime. En prenant plus de recul sur votre pratique vous apprendrez transformer les faits passés en terreau pour votre futur pour rééduquer votre corps ainsi que votre esprit vers un nouveau vous.

La finalité est que vous deveniez votre propre coach !

Si vous voulez changer en profondeur, je vous invite à explorer la méthode pas à pas.

Dans l’espace joueur, j’ai imaginé trois sections pour tenter de transformer la matière avec l’énergie.

Enfin, si votre enfant au tennis, ou que vous êtes coach, cette section est pour vous.   

Si ce n’est pas fait, je vous invite à télécharger votre e-book de bienvenue en bas de la page d’accueille. Vous découvrirez que tout est lié et je vous donne des astuces pour être plus fiable quand vous jouez en match. 

Au plaisir de vous lire,

Mathieu