Cours de tennis en ligne

Voulez vous apprendre le tennis en ligne ?

Aujourd’hui en ce temps pluvieux de mai, j’ai décidé de partager avec vous mes réussites et mes échecs au tennis dans le but de vous faire gagner du temps.

Grâce à mon expérience de coach depuis 2009 mais aussi de joueur, je vais partager avec vous une approche basée sur le bien être pour vous aider à jouer un tennis plus naturel, être mieux organisé et plus confiant, quelque soit votre niveau. 

Transformez votre tennis par le yoga

Quand les leçons tirées du yoga aident votre jeu

Pourquoi les sciences yogiques aident pour le tennis ? 

Je crois que pour réussir dans n’importe où dans  la vie, nous devons être bien reposés. Sinon la qualité de l’activité s’éfondre drastiquement. Au de se retrouver toujours au même endroit. Comme un cycle qui se répète. Grâce au Yoga nous pouvons briser ce cycle et tracer une ligne droite vers l’endroit souhaité.

C’est en améliorant notre perception que nous améliorons notre réalisation en retour. 

Cours de tennis en ligne

Crédit : hernanpba

La précision et l’équilibre sont deux qualités importantes pour le tennis et dans n’importe quel autre sport de cible. Mieux négocier votre service vous aidera à déployer le reste de votre jeu. Ca vaut donc la peine de le pratiquer à chaque entaînement.

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Pensez en terme d’énergie et de fluidité quand vous faites votre geste plutôt qu’en essayant d’appliquer technique spécifique. Dans ce cas, vous ne serez à 100% disponible pour le moment présent, vous ne serez donc pas pleinement efficace. 

Des cours de tennis tirées de mon expérience personnelle, de là est né Tennis-technique.fr

Par où commencer ? Où aller? Qui écouter ? Comme le tennis est un sport individuel, les repères eux aussi sont très personnels. Cependant chaque expérience est vécue de l’intérieur. Dans cet article je vous présente quelques pistes pour aller à grand pas vers un changement plus profond et durable.

1. Vous êtes ignorant

2. Vous reconnaissez votre ignorance

3. Vous savez quoi faire

4. Vous savez comment être

“Le but de l’entraînement n’est pas d’éviter les erreurs mais d’en réduire son nombre”. 

J’en parle dans cet article.

Cours de tennis

“Si vous jugez un poisson sur sa capacité à escalader un arbre, ce poisson se sentira stupide” Albert Einstein.

Faire avec vos moyens du moment est une qualité. C’est un point de départ vers un jeu complet et cohérent car vous aurez sû vous montrer reconnaissant. Grâce à cela, votre énergie et votre implication seront différentes.

COURS DE TENNIS - INCLUANT - LE MENTAL - LA TACTIQUE - LA TECHNIQUE - LE PHYSIQUE

Cours de tennis

POUR REUSSIR AU TENNIS A TOUS LES NIVEAUX

COURS DE TENNIS EN VIDEO

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Combien de fois vous pensiez être au dessus pour finalement perdre le match ? 

Dans cette vidéo je parle de l’intérêt de construire un système en fonction de vos moyens pour devenir plus fiable en match à court, moyen et long terme. 

En un mot : La coordination

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L’observation est la première étape lorsque l’on commence un cours de tennis. Cela permet de s’apercevoir avec plus de précision ce que l’on maîtrise ou pas. Ensuite vous pourrez travailler quelque chose qui vous sera utile.

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