Les quatre piliers de l’être humain
Le mental, le corps, les émotions et les énergies
Tout est connecté
Parfois, à trop vouloir bien faire nous nous limitons. Nous voulons faire chaque chose « comme il faut » et nous perdons la vue d’ensemble. Dans cet article, je vais présenter quelque exemple pour vous montrer à quel points chaque élément du jeu est lié et ce que vous pouvez faire dès votre prochaine pratique pour simplifier …
Les émotions
L’émotion est la partie juteuse d’une pensée Jari Vasudev Mind + Body = Sensation de l’émotion. Donc si je pense à un nourrisson, j’ai des émotions tendres. Mais si je pense au covid, je ressens un autre genre d’émotion. En observant cela, vous pouvez vous rendre compte à quel point notre mental nous joue des …
Le corps
Notre corps est notre véhicule et aussi un incroyable système qui mémorisent. Cependant, essayer de changer votre corps avec les mêmes idées et les mêmes moyens que vous avez suivi jusqu’à présent est voué à l’échec. Vous devrez voir différemment (la perception) et vous entraîner différemment. Donc votre nutrition est la première chose que vous …
Le mental
Dis mental ou esprit, on peut parler d’état mental comme d’état d’esprit et là vous pouvez vous rendre compte que ce sont bien deux choses différentes. L’état d’esprit Vous pouvez avoir perdu votre match ou vous vous êtes fait licencié de votre boulot, bref vous pouvez ne pas être dans les meilleures dispositions mentales à …
Un sport spécial
Le tennis est un sport difficile si : Vous n’organisez pas votre travail (en terme de priorités) Vous avez des pensées limitantes Vous êtes trop dur avec vous même Ce que vous travaillez quelque chose de faux Vous avez une méthode d’apprentissage inappropriée Vous êtes dans un de ces cas, si : Vous réfléchissez trop …
Les quatre stades dans tout apprentissage.
Vous êtes ignorant de votre propre ignorance, Vous êtes inconsciemment incompétent.Vous êtes conscient de votre ignorance. Vous êtes consciemment incompétent.Vous réfléchissez pour le faire. Vous êtes consciemment compétent.C’est une seconde nature. Vous êtes Inconsciemment compétent. Les quatre étapes du tous types d’apprentissage Avant de rentrer dans le détail, je tiens à souligner qu’il est vital …