Des articles pour vous aider à vous transformer
Qui aime rater ? Personne. Parfois, il parait naturel de vous en vouloir après un échec car après tout vous êtes ambitieux, motivés et travailleurs.
Alors vous n’hésitez pas à être dur envers vous même…
Parfois, il arrive que le niveau en match et celui à l’entrainement soit si grand que vous auriez envie de tout plaquer. Mais vous rejouez. Et vous avez raison. Ce sport est tellement vaste et complet qu’il a le pouvoir de…
Si nous sommes raides, c’est avant tout à cause de notre mental qui est trop raide. A trop vouloir suivre la règle, nous nous éloignons de notre nature et de nos besoins profonds. Voici trois étapes pour découvrir ou redécouvrir votre véritable potentiel. Des choses matérielles : 1 ) Désencombrez Séparez vous des choses inutiles. …
Trois étapes pour sortir du cycle répétitif (et avancer) Lire la suite »
La plupart du temps je rencontre des joueurs qui souffrent car ils portent trop d’attention à leurs points faibles. Dès l’instant où vous changerez votre regard sur la situation, vos actions seront différentes et vos résultats seront différents. C’est aussi simple que ça !
Une erreur très fréquente chez les joueurs motivés est qu’ils sont impatients et ils s’entraînent sans se reposer assez. Sachez que notre mémoire sensorielle (notre corps), tout comme notre esprit ont besoins de repos pour mieux s’adapter et progresser.
Lorsque vous conduisez, avez-vous les mains cramponnées au volant ? non ? pourtant vous avez votre vie entre vos main ! Vous réalisez que ce n’est pas nécessaire et que ça vous fatigue même.
Avez vous déjà réussi un retour de service somptueux en plein match, juste après avoir annoncé la balle faute ? oui ? Alors pourquoi n’arrivez vous pas réaliser ce coup plus souvent quand vous le souhaitez ?
Voici la démarche pédagogique que les enseignants suivent pour transmettre un savoir : Partez de la réalité du jeu. Jouez des points (Faites un tie-break) Analysez objectivement (sans jugement) avec des chiffres votre prestation. Par exemple, durant le tie-break j’ai fais 2 doubles fautes, une faute directe dans le filet avec mon revers et deux …
