21 octobre 2021

Un mode d’emploi ! Voila ce qu’on aimerait avoir, quand on souhaite apprendre le tennis, surtout quand on s’adresse à un professionnel.

La réponse que je vais vous donner va vous surprendre : Apprenons d’abord à nous servir de notre cerveau, si nous voulons mieux manier notre raquette ; Comme l’explique si bien Kevin Finel : [Cliquez ici pour voir la vidéo.]

Grâce à des expériences sur le terrain aussi en dehors, je partagerai avec vous mes secrets pour vous épanouir dans votre jeu.

Le sommaire (cliquez sur le titre pour accéder à la rubrique).

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Vous pouvez à tout moment revenir à la page d’accueille en cliquant sur la balle de tennis en haut à gauche.

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Vous pouvez aussi cliquer sur la base (ex : Espace parent ou espace joueur) pour avoir des articles d’introduction.

1- L’équipement

Comparé aux années 1970, le matériel d’aujourd’hui est plus maniable et plus puissant. Cela rend le tennis accessible au plus grand nombre. Pour les enfants, il y a des raquettes plus petites et des balles plus tendre qui sont d’ailleurs incontournables pour la nouvelle pédagogie. Là, il y a plus d’excuses…

2 – Espace joueur

Des situations pratiques et un contenu épuré pour construire votre jeu lentement mais sûrement.

3 – Espace parent – coach

Parents-Coach : Des conseils pour impacter positivement votre enfant dans son tennis.

4 – La méthode pas à pas

La méthode innovante pour réduire votre écart de niveau entre l’entrainement et le match.

5 – Le corps

Notre corps est un outil fabuleux. Chérissons le. Dans cette rubrique vous découvrirez comment entretenir votre bien être à travers le tennis. Des exercices simple et des principes fondamentaux pour vivre heureux et en bonne santé.

A ) La nutrition : « Le premier médicament c’est l’alimentation » Hippocrate

B ) La préparation physique : Bien évidement, selon votre âge, votre niveau et vos envies, le programme ne sera pas le même. Rendez vous directement dans la rubrique et choisissez la page qui vous corresponds.

C ) Tennis Santé : Vous servir du tennis pour aller mieux. Des situations et un programme pour retrouver du plaisir à faire de l’exercices physique. NB : Le sport est le meilleur anti douleur qu’il existe sur cette planète.

6 – Style de vie

Vous avancerez toujours plus vite si vous êtes totalement impliqué. C’est l’intérêt de cette rubrique. Je vous présenterai des idées à faire à la maison, des aménagements pour renforcer ce que vous faites déjà à l’entrainement.

7 – Touch tennis

Une autre forme du tennis. Accessible et conviviale !

8 – Vidéos de terrain

Des jeux à faire sur le terrain, dans la joie et la bonne humeur !

Débutants : Si vous n’avez jamais ou très peu joué au tennis.

Expert : Une approche innovante, pour gagner être plus percutant sur le terrain.

Enfants : Des jeux pour apprendre tout en s’amusant.

Tennis loisir : Et si vous ne vous reconnaissez dans aucune de ces catégories, vous pouvez toujours venir essayer ici !

11 – Le forum de discussion

Le forum passera par Facebook. Nous pourrons discuter de la préparation, du match, et ce que peux faire un joueur ou ou joueuse après le match. Ces échanges sont précieux pour moi car il s m’aideront à créer un contenu approprié à vos besoins.

Votre avis compte beaucoup pour moi, il m’aidera à vous offrir un contenu de qualité plus proche de vos besoins. 

11 – Partagez

Si vous aimez, merci de partager. Voici le lien : Tennis-Technique.fr

12 – E- Book (guide numérique)

Le guide de bienvenue vous aidera à regarder au bon endroit et à faire des actions simples et concrètes pour vous faire gagner du temps dans votre aventure. Il présente une nouvelle approche pour être plus fiable et régulier en match. 

 

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