Un mode d’emploi ! Voila ce qu’on aimerait avoir, quand on souhaite apprendre le tennis, surtout quand on s’adresse à un professionnel. La réponse que je vais vous donner va vous surprendre : Apprenons d’abord à nous servir de notre cerveau, si nous voulons mieux manier notre raquette ; Comme l’explique si bien Kevin Finel : Cliquez ici pour voir la vidéo.

Le blog a pour but d’être pratique, par le biais d’expériences concrètes sur le terrain mais aussi en dehors. Pour connaitre la philosophie du blog cliquez ici.

Le sommaire

1 – L’équipement  

Comparé aux années 1970, le matériel est plus maniable et permet plus de puissance dans les frappes, ce qui a rendu le tennis plus accessible. Pour les enfants, des raquettes plus petites sont apparues, et sont d’ailleurs vitales pour la nouvelle pédagogie. Selon votre niveau, le matériel change.

2 – Nutrition

Notre corps est un outil fabuleux. Chérissons le.

3 – Préparation physique

Tout les exercices que vous pouvez faire pour booster vos habiletés physiques.

4- La méthode pas à pas 

Pour apprendre le tennis en profondeur.

5 – Touch tennis

Une autre forme du tennis. Accessible et conviviale !

6 –L’espace zen

Des conseils et astuces pour ralentir et améliorer notre qualité de vie en général.

7 – Vidéos pratiques 

Des jeux à faire dans la joie et la bonne humeur ! Choissisez votre rubrique en page d’accueille.

8 – Conseils pour les parents d’enfants

C’est pas toujours facile de trouver la juste distance quand vous êtes impliqué dans le projet sportif de votre enfant. Dans cette rubrique je vous présenterai des concepts à connaitre pour maintenir une relation de qualité et aider votre pépite à se sublimer en match.

9 – Astuces pour le quotidien

Tout ce que nous pouvons faire en dehors du court pour progresser d’1% chaque jour.

10 – Cliquez sur la rubrique qui vous correspond : 

Débutant : Si vous n’avez jamais joué au tennis ou très peu de fois.

Expert : Une approche innovante, pour gagner en efficacité sur le terrain. 

Enfants : Des jeux, et des conseils pour progresser.

Parents-Coach : Des conseils pour impacter positivement votre enfant dans son tennis.

Tennis Loisir : Si vous souhaitez reprendre le tennis en douceur.

11 – Forum de discussion

Je ne prétends pas détenir la vérité, échangeons. J’ai créé le forum via Facebook pour débattre autours de thématiques de terrain. En attendant, je suis impatient que vous me posiez une question ci dessous. Vous pouvez aussi le faire à la fin de chaque article.

Votre avis compte beaucoup pour moi, il m’aidera à vous offrir un contenu de qualité. 

12 – Partagez

Si vous aimez, n’hésitez à partagez le site sur les réseaux sociaux à ceux ou celles à qui ça pourrait intéresser (parents,coach, joueurs). Voici le lien. Tennis-Technique.fr Je vous en serai très reconnaissant. Merci beaucoup.

13 – E- Book (guide numérique)

Le guide numérique de bienvenue vous aidera à regarder au bon endroit pour vous faire gagner du temps dans votre apprentissage. Il défait les idées reçues sur le tennis et je vous présenterai les bases pour développer un jeu solide et équilibré. Cliquez ci dessus pour le télécharger.

En commentaire si dessous : Quel est votre principal obstacle quand vous jouez à match de tennis ?

Je vous souhaite une aventure plein de progrès !

A bientôt