15 mai 2021

Mode d’emploi du site

Un mode d’emploi ! Voila ce qu’on aimerait avoir, quand on souhaite apprendre le tennis, surtout quand on s’adresse à un professionnel.

La réponse que je vais vous donner va vous surprendre : Apprenons d’abord à nous servir de notre cerveau, si nous voulons mieux manier notre raquette ; Comme l’explique si bien Kevin Finel : [Cliquez ici pour voir la vidéo.]

Le blog a pour but d’être pratique par le biais d’expériences sur le terrain mais aussi en dehors.

Le sommaire (cliquez sur le titre).

1 – L’équipement

Comparé aux années 1970, le matériel est plus maniable et permet plus de puissance dans les frappes, ce qui a rendu le tennis plus accessible. Pour les enfants, des raquettes plus petites sont apparues, et sont d’ailleurs vitales pour la nouvelle pédagogie. Selon votre niveau, le matériel change.

2 -Nutrition et santé

Notre corps est un outil fabuleux. Chérissons le.

3 – Préparation physique

Tout les exercices que vous pouvez faire pour booster vos habiletés physiques.

4- La méthode pas à pas

Pour apprendre le tennis en profondeur. Tout ce que nous pouvons faire en dehors et sur le court pour progresser d’1% chaque jour.

5 – Touch tennis

Une autre forme du tennis. Accessible et conviviale !

6 –L’espace zen

Des conseils et astuces pour ralentir et améliorer votre qualité de vie en général.

7 – Vidéos de terrain

Des jeux à faire à faire sur le terrain, dans la joie et la bonne humeur !

Débutant : Si vous n’avez jamais joué au tennis ou très peu de fois.

Expert : Une approche innovante, pour gagner en efficacité sur le terrain.

Enfants : Des jeux et des conseils pour progresser.

Tennis Loisir : Pour reprendre le tennis en douceur si vous avez des pathologies.

8 – Conseils pour les parents d’enfants

Parents-Coach : Des conseils pour impacter positivement votre enfant dans son tennis.

9 – Espace joueur

Pour vous intéresser à ce que vous pouvez réellement influencer en tant que joueur. Et construire un entraînement sur mesure.

Tennis loisir : Si vous souhaitez reprendre le tennis en douceur ou si vous avez des pathologies.

Tennis pour la compétition

10 – Forum de discussion

Je ne prétends pas détenir la vérité, échangeons. J’ai créé le forum via Facebook pour débattre autours de thématiques de terrain. En attendant, je suis impatient que vous me posiez une question ci dessous. Vous pouvez aussi le faire à la fin de chaque article.

Votre avis compte beaucoup pour moi, il m’aidera à vous offrir un contenu de qualité. 

11 – Partagez

Si vous aimez, n’hésitez à partagez à ceux ou celles à qui ça pourrait intéresser (parents, coach, joueurs). Voici le lien. Tennis-Technique.fr . Merci beaucoup !

12 – E- Book (guide numérique)

Le guide numérique de bienvenue vous aidera à regarder au bon endroit et faire des actions simples et concrètes pour vous faire gagner du temps dans votre apprentissage. Il défait les idées reçues sur le tennis et je vous présenterai les bases pour être plus fiable quand vous jouez en match. 

 

A bientôt !

Mathieu

Mathieu Coulon

Je suis moniteur de tennis professionnel depuis 2009 et j'aime utiliser les neuro-sciences et la diététique pour apprendre le tennis dans de meilleurs conditions. Je pars du principe que si nous nous sentons mieux, nous apprenons plus vite et sur le long terme.

Voir tous les articles de Mathieu Coulon →

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