Un mode d’emploi ! Voila ce qu’on aimerait avoir quand on veut progresser au tennis, surtout quand on s’adresse à un professionnel. La réponse que je vais vous donner va vous surprendre :

Apprenez d’abord à vous servir et à chérir de votre cerveau, comme l’explique si bien Kevin Finel.

Le sommaire (cliquez sur le titre pour accéder à la rubrique).

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Dédiée aux débutant. L’idée sera de transférer vos qualités, déjà apprise dans d’autre sports, pour le tennis. Vous ne démarrez pas vraiment de zéro. Je vous aiderai à mieux connaitre vos qualités et comment vous en servir pour être en réussite et vous faire plaisir quand vous jouez !

Les idées reçues

Nous avons tous une conception du tennis, selon les expériences et les données que nous avons reçues. Je vais vous partager la mienne, basé sur ma propre expérience de joueur ainsi que sur mon expérience de coach. A terme, ce que l’on recherche c’est de ne plus avoir d’idée reçues et de faire la différence entre la connaissance et le savoir. Le savoir, en terme de conscience, de maitrise et non plus en terme de concept.

Les situations d’entrainement

Ce sont toutes les situations pour challenger votre scepticisme et pour justement transformer la connaissance en savoir.

Avancer

C’est la rubrique finale. Vous avez compris, vous avez expérimenté, maintenant il est temps de faire des actions quotidiennes pour que cela deviennent une seconde nature. C’est le processus de transformation. Passer du symbole à la conscience.

Tennis Loisir

Tout le monde n’a pas envie de performer. Pour certain, entretenir une activité sportive régulière est déjà une performance.

Vous servir du tennis pour aller mieux. Des situations et un programme pour retrouver du plaisir dans l’activité physique. NB : Le sport est le meilleur anti douleur qu’il existe sur cette planète.

Si vous reprenez le tennis ou si vous avez une pathologie, cette rubrique est pour vous.

Comp

Pour Les impatients, les perfectionnistes, les déterminés, les roublards, bref , pour tous ceux qui veulent monter au classement et qui sont prêts à remettre leurs croyances en question. Comme disait Einstein : La folie est de répéter encore et encore les mêmes choses et d’espérer des résultats différents ».

Espace parent et coach

Parents, vous avez un pouvoir hors du commun pour influencer votre enfant. Il y a bien sur des erreurs à ne surtout pas faire, vu que cela traite de la nature humaine. Des situations, des études de cas, des spécialistes pour impacter positivement votre enfant dans son aventure tennistique et dans sa vie.

Le blog

Des articles, des interviews, des podcasts, tennis et extra tennis pour aiguiser votre perception et dévoiler votre réel potentiel d’être humain avant qu’il ne soit trop tard.

L’équipement

Comparé aux années 1970, le matériel d’aujourd’hui est plus maniable et plus puissant. Cela rend le tennis accessible au plus grand nombre. Pour les enfants, il y a des raquettes plus petites et des balles plus tendre qui sont d’ailleurs incontournables pour la nouvelle pédagogie. Là, il y a plus d’excuses…

La préparation physique

Notre corps est un outil fabuleux. Chérissons le. Découvrirez

Selon votre âge, votre niveau et vos envies, le programme différa. Des exercices simples et des principes fondamentaux à suivre pour vous affuter physiquement pour le tennis.

La nutrition : « Le premier médicament c’est l’alimentation » Hippocrate

Touch tennis

Une autre forme du tennis, accessible et conviviale ! Dans cette rubrique je vous montrerai des exercices et des conseils techniques pour vous amuser ! Et vous montrer où vous pouvez trouver le matériel pour jouer chez vous.

Le forum

Je ne prétends pas détenir la vérité. La vérité est partout.

Votre avis compte beaucoup pour moi. Il m’aider à créer un contenu adapté à vos besoins. 

11 – Partagez

Si vous aimez, merci de partager dans votre club, Sinon, voici le lien : Tennis-Technique.fr

12 – E- Book (guide numérique)

Le guide de bienvenue vous aidera à regarder au bon endroit et à faire des actions simples et concrètes pour vous faire gagner du temps dans votre aventure. Il présente une nouvelle approche pour être plus fiable et plus régulier en match. 

PS : Vous pouvez m’envoyer un message à tout moment via la boite de dialogue ci dessous.

 

Je vous souhaite une belle aventure avec Tennis-technique.fr

Merci pour votre visite, si vous aimez, partagez !