Souvent considéré comme un sport traumatisant pour le corps, le tennis a aussi ses vertus. Une pratique régulière réduirait les risques d’accidents cardio-vasculaires, retarderait les effets du vieillissement et stimulerait même notre cerveau ! TROUBLES...
Définition L’efficience : Quantité d’énergie dépensée pour faire le mouvement L’efficacité : Quand l’objectif donné est atteint. J’ai récemment acheté un vélo plus légé, adapté à la route. J’étais surpris quand j’ai...
Avez-vous déjà fait un retour de service en plein match, juste après avoir annoncé la balle faute ? Comment était votre retour ? Fantastique ? C’est bien ce que je pensais… Alors pourquoi ne jouez-vous pas de la même manière plus souvent quand vous le souhaitez...
Mon histoire : De la frustration à la transformation Il y a des moments où l’on joue au tennis en ressentant une fluidité totale, où tout semble évident, naturel. Et il y a ces autres jours où rien ne va, où le doute nous ronge, où l’on lutte contre...
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