Apprennez à vous reposer pour progresser.

Une erreur très fréquente chez les joueurs motivés est qu’ils sont impatients et ils s’entraînent sans se reposer assez. Sachez que notre mémoire sensorielle (notre corps), tout comme notre esprit ont besoins de repos pour mieux s’adapter et progresser....
Contrôle et surcontrôle

Contrôle et surcontrôle

Pour ceux qui ont le permis, j’ai une question pour vous : Lorsque vous conduisez, avez vous les mains cramponne au volant ? non ? pourtant vous avez votre vie entre vos main ! Vous réalisez que ce n’est pas nécessaire. Qu’une main légère et bien...
Pensées toxiques

Pensées toxiques

Avez vous déjà réussi un retour de service somptueux en plein match, juste après avoir annoncé la balle faute ? oui ? Alors pourquoi n’arrivez vous pas réaliser ce coup plus souvent quand vous le souhaitez ? Est ce à cause du score ? parce que vous n’osez...