Intro pour les joueurs de tennis qui veulent progresser
Qui aime rater ? Personne. Parfois, il parait naturel de vous en vouloir après un échec car après tout vous êtes ambitieux, motivés et travailleurs.
Alors vous n’hésitez pas à être dur envers vous même…
Comment transformer un savoir en une compétence ?
Parfois, il arrive que le niveau en match et celui à l’entrainement soit si grand que vous auriez envie de tout plaquer. Mais vous rejouez. Et vous avez raison. Ce sport est tellement vaste et complet qu’il a le pouvoir de…
Trois étapes pour sortir du cycle répétitif (et avancer)
Si nous sommes raides, c’est avant tout à cause de notre mental qui est trop raide. A trop vouloir suivre la règle, nous nous éloignons…
Vous en avez assez de stagner ? Les clés pour avancer
La plupart du temps je rencontre des joueurs qui souffrent car ils portent trop d’attention à leurs points faibles. Dès l’instant où vous changerez votre regard sur la situation, vos actions seront différentes et vos résultats seront différents. C’est aussi simple que ça !
Contrôle et surcontrôle
Lorsque vous conduisez, avez-vous les mains cramponnées au volant ? non ? pourtant vous avez votre vie entre vos main ! Vous réalisez que ce n’est pas nécessaire et que ça vous fatigue même.
Savoir vous reposer pour optimiser
Une erreur très fréquente chez les joueurs motivés est qu’ils sont impatients et ils s’entraînent sans se reposer assez. Sachez que notre mémoire sensorielle (notre corps), tout comme notre esprit ont besoins de repos pour mieux s’adapter et progresser.
Pensées toxiques
Avez vous déjà réussi un retour de service somptueux en plein match, juste après avoir annoncé la balle faute ? oui ? Alors pourquoi n’arrivez vous pas réaliser ce coup plus souvent quand vous le souhaitez ?
La démarche pédagogique
Voici la démarche pédagogique que les enseignants suivent pour transmettre un savoir : Partez de la réalité du jeu. Jouez des points (Faites un tie-break)…
Les articles
Intro pour les joueurs de tennis qui veulent progresser
Qui aime rater ? Personne. Parfois, il parait naturel de vous en vouloir après un échec car après tout vous êtes ambitieux, motivés et travailleurs.
Alors vous n’hésitez pas à être dur envers vous même…
Comment transformer un savoir en une compétence ?
Parfois, il arrive que le niveau en match et celui à l’entrainement soit si grand que vous auriez envie de tout plaquer. Mais vous rejouez. Et vous avez raison. Ce sport est tellement vaste et complet qu’il a le pouvoir de…
Trois étapes pour sortir du cycle répétitif (et avancer)
Si nous sommes raides, c’est avant tout à cause de notre mental qui est trop raide. A trop vouloir suivre la règle, nous nous éloignons…
Vous en avez assez de stagner ? Les clés pour avancer
La plupart du temps je rencontre des joueurs qui souffrent car ils portent trop d’attention à leurs points faibles. Dès l’instant où vous changerez votre regard sur la situation, vos actions seront différentes et vos résultats seront différents. C’est aussi simple que ça !
Contrôle et surcontrôle
Lorsque vous conduisez, avez-vous les mains cramponnées au volant ? non ? pourtant vous avez votre vie entre vos main ! Vous réalisez que ce n’est pas nécessaire et que ça vous fatigue même.
Savoir vous reposer pour optimiser
Une erreur très fréquente chez les joueurs motivés est qu’ils sont impatients et ils s’entraînent sans se reposer assez. Sachez que notre mémoire sensorielle (notre corps), tout comme notre esprit ont besoins de repos pour mieux s’adapter et progresser.
Pensées toxiques
Avez vous déjà réussi un retour de service somptueux en plein match, juste après avoir annoncé la balle faute ? oui ? Alors pourquoi n’arrivez vous pas réaliser ce coup plus souvent quand vous le souhaitez ?
La démarche pédagogique
Voici la démarche pédagogique que les enseignants suivent pour transmettre un savoir : Partez de la réalité du jeu. Jouez des points (Faites un tie-break)…